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花茶搭配大全功效和作用减肥 花茶的养生和减肥搭配技巧
发布时间：2025-06-17 10:34:07 来源：上海预菱 作者：茶叶的功效
《本草纲目》记载：花茶有平肝润肺、花茶和作和减养颜美容的搭配大全功效。现代医学证明，功效长期饮用花茶具有祛斑、用减养生润燥、肥花肥搭明目、配技解毒、花茶和作和减美容、搭配大全调节内分泌的功效功效。花茶有很多种，用减养生从功效上来说，肥花肥搭花茶的配技功效可以分为四大类：健脾和胃、清肝明目、花茶和作和减清热利湿、搭配大全美容养颜。功效今天就给大家介绍花茶搭配大全及功效和作用减肥，
花茶搭配大全功效和作用减肥
1.蓝莓爱情水果茶
成分：芙蓉花、接骨木果、蓝莓、黑醋栗和葡萄。
此茶老少皆宜。芳香的果酸中带着淡淡的甜味，不知不觉就俘获了你的心。蓝莓果实富含维生素C和果胶。经常饮用能保持年轻。
2.睡眠茶
成分：洋甘菊、菩提、薰衣草、蜂叶。
睡眠质量是人们健康最重要的关键。此茶的特殊配方，可以帮助你忘记一天的烦恼，让你的身心得到充分的休息，迎接第二天早晨的阳光。
花茶的减肥饮用方法
葛根和茉莉(适合普通肥胖者)
材料：茉莉花1大勺，葛根2g，黄芪1.5g，荷叶1g，红豆沙1大勺，冰糖少量。
做法：将所有材料一起放入滤杯中，倒入250cc，90度热水。等10分钟左右再喝。
功效：补气益血，降脂利湿。
通便减肥茶(适合燥热体质人群)
配料：茉莉花1g、番泻叶1g、何首乌1.5g、黄精5g、淡竹叶1.5g、枸杞5g。
做法：将食材一起放入滤杯中，加入250cc，90度热水冲泡，10分钟左右即可饮用。
功效：祛痰，降脂，退热，适用于口干口苦，体热头痛，小便黄赤。
山楂菊花茶(适合体质较弱的人)
食材：玫瑰花2g，党参3g，菊花3g，山楂3g，信阳毛尖价格，冰糖适量。
做法：将食材一起放入滤杯中，加入250cc，90度热水冲泡。大约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。
功效：益气利水，止泻止泻，适用于肥胖、哮喘、乏力、虚弱等气虚体质者。
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